Cosmétologie

 

DÉCOUVERTE DE LA COSMETIQUE BIO NATURELLE

La beauté et le bien-être en harmonie avec la nature

OBJECTIF

  • Connaitre les fondements de la cosmétologie

  • Découverte des huiles essentielles dans le cadre de la cosmétique bio naturelle.

  • Connaissance des qualités et des dangers de celles-ci, les précautions d'emploi.

  • Bonne utilisation en cosmétologie .

  • Autonomie dans l'utilisation et les formulations des huiles essentielles

 

 

PROGRAMME

  • Bonnes raisons de fabriquer ses cosmétiques

  • Besoin de la peau

  • Composition d'un produit  bio artisanal de base : les ingrédients

  • Danger des cosmétiques industriels

  • La législation

  • Les chémotypes et propriétés des huiles essentielles

  • Précautions d'emploi des huiles essentielles.

  • Bonne pratique de fabrication d'un cosmétique

  • Moyens et méthodes d'utilisation des huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales.

  • Atelier de préparation de crème, baume.

  • Quelques dégustations olfactives

RENSEIGNEMENTS

TROUSSE DE TOILETTE PERSONNALISEE

Démarche holistique et écologique 

PRESENTATION

Les cosmétiques bio naturels personnalisés tiennent compte des types de peau, des saisons dans une démarche holistique et environnementale. 

Alors que l'on trouve sur le marché un choix de cosmétique très vaste, la qualité est malheureusement très insatisfaisante.

Les produits industriels contiennent des ingrédients chimiques, des colorants synthétiques, des conservateurs et substances  à base du pétrole et les effets sont particulièrement nocifs pour notre organisme et notre environnement.

Fabriquer ses cosmétiques naturels, c'est maîtriser l'ensemble des produits utilisés issus de la nature comme une huile essentielle bio achetée à un producteur local, un macérat que l'on crée après une cueillette de plantes.

C'est aussi une source d'économie, à des prix abordables tout en ayant une efficacité et une qualité supérieure aux produits de marque.


OBJECTIF

Connaissance et découverte des huiles essentielles dans le cadre de la cosmétologie.

Connaissance des qualités et des dangers de celles-ci, les précautions d'emploi.

Bonne utilisation en cosmétologie.

Savoir préparer tous les cosmétiques de base pour notre quotidien en tenant compte de l'âge, du sexe, des saisons de son environnement, de ses humeurs, de ses goûts olfactifs ou de ses problématiques physiologiques du moment.

Savoir préparer des cosmétiques aux recettes simples et aux nombres d'ingrédients limités pour un coût réduit avec des dosages non sur-dosés.

PROGRAMME

  • Quelques dégustations olfactives.

  • Connaître les fondements de la cosmétologie

  • La législation

  • Les chémotypes et propriétés

  • Précautions d'emploi des huiles essentielles.

  • Moyens et méthodes d'utilisation des huiles essentielles 

  • Les soins du visage (les crèmes protectrices, hydratantes, spéciales, lotions, laits démaquillants, masques, baumes etc )

  • Les soins des cheveux (shampoing, après shampoing, baumes etc)

  • Les soins pour le corps (laits corporels, gels douche, baumes protecteurs, gels dynamisants, exfoliants, déodorants etc)

  • Les soins  des mains, pieds, bouche, dents (crèmes, baumes protecteurs pour mains et pieds, baume à lèvres, dentifrice etc)

RENSEIGNEMENTS

Aromathérapie familiale  

DÉCOUVERTE DE L’AROMATHÉRAPIE FAMILIALE

Rendre l'aromathérapie accessible à tous avec précaution et respect de soi et de son environnement

 

PRESENTATION

L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique des extraits aromatiques de plantes médicinales, comprenant les essences, les huiles essentielles, les hydrolats.

Elle permet le traitement à titre préventif ou curatif des maladies physiques et psychosomatiques.

Même si c'est naturel, ce n'est surtout pas une médecine douce comme l'homéopathie.

Il est important de connaître et maîtriser les huiles essentielles, le dosage spécifique d'aromathérapie, différent de la cosmétologie ainsi que l'usage dans un temps donné.  Certaines huiles essentielles ont des effets secondaires, elles sont donc à utiliser avec le plus grand soin.

OBJECTIF

  • Connaître les fondements de l'aromathérapie

  • Connaissance et découverte des huiles essentielles dans le cadre de l'aromathérapie

  • Connaissance des qualités et des dangers de celles-ci, les précautions d'emploi.

  • Bonne utilisation en aromathérapie

  • Autonomie dans l'utilisation et les formulations des huiles essentielles

 

 PROGRAMME

  • Comment est fabriquée une huile essentielle, un hydrolat?

  • La législation

  • Les chémotypes et propriétés

  • Précautions d'emploi des huiles essentielles.

  • Moyens et méthodes d'utilisation des huiles essentielles (cutanée, voie orale, diffusion etc) 

  • Tableau des catégories de soin

  • Différents types de préparation en aromathérapie (baumes, crèmes, huiles, gel, sirops, stick etc)

  • Quelques autres exemples de préparations à base de plantes. (macérats, onguents, crèmes, compresses, vins médicinaux, sirops, poudres, teintures)

  • Atelier de préparation de formulation d'une synergie d'huiles essentielles

  • Dégustations olfactives

RENSEIGNEMENTS

PETITE OFFICINE FAMILIALE

Une affaire de famille dans un environnement sain avec une démarche écologique 

PRESENTATION

Cette petite officine familiale est  composé de tous les produits créés à base d'aromathérapie dans une démarche holistique et environnementale tout au long des quatre saisons. 

L'aromathérapie est l'utilisation thérapeutique des extraits aromatiques de plantes médicinales, comprenant les essences, les huiles essentielles, les hydrolats.

Aussi pour un traitement préventif ou curatif des maladies saisonnières ou des bobos quotidiens, l'aromathérapie est une alternative puissante et écologique pour soi et son environnnement.

Même si c'est naturel, ce n'est surtout pas une médecine douce comme l'homéopathie.

Les huiles essentielles ne se substituent pas à un traitement médical, mais elles sont en vente libre et beaucoup de personnes ne sont pas conseillées lors de l'achat, considérant souvent l'aromathérapie comme une "médecine douce" et les huiles essentielles un produit naturel sans danger.  

Il est important de connaître et maîtriser les huiles essentielles, les dosages spécifiques, différent de la cosmétologie ainsi que l'usage dans un temps donné.  Certaines huiles essentielles ont des effets secondaires, elles sont donc à utiliser avec les plu grand soin.

 

OBJECTIF

  • Conseil pratique en aromathérapie

  • Création de son officine familiale en tenant compte des saisons, de son environnement et de son mode de vie.

  • Apprendre à utiliser les huiles essentielles au quotidien

  • Étude des monographies des Huiles Essentielles des sphères concernées, formulations.          Connaissance des systèmes de soins (ORL broncho- pulmonaire, digestif, circulaire, nerveux)

  • Fabrication de différents produits aux huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales etc avec un dosage d'aromathérapie.

  • Création des principales synergies au fur et à mesure des saisons et des besoins

PROGRAMME

  • Système cutané

  • Système respiratoire ORL broncho-pulmonaire                                                                                               

  • Système circulation du sang                                                                                                                               

  • Système digestif                                                                                                                     

  • Système urinaire

  • Système nerveux

Au long des quatre saisons.....

RENSEIGNEMENTS

Aromathérapie psycho-émotionnelle et énergétique

DECOUVERTE DE L’AROMATHERAPIE PSYCHO-EMOTIONNELLE  

PRESENTATION

Les huiles essentielles sont une alternative naturelle et efficace pour le système nerveux, pour ré-harmoniser les émotions. Elles sont utilisées pour la gestion du stress, l'anxiété, la dépression, les insomnies qui ont toutes une influence sur notre physique et nos comportements créant des somatisations. Aussi les huiles essentielles ont un rôle important dans la prévention des maladies liées au stress.

Les propriétés sont dynamisantes, toniques, calmantes, elles sont aussi énergétiques pour un meilleur équilibre du corps et de l'esprit.

 

OBJECTIF

Comprendre les mécanismes du stress, des émotions.

Connaître les effets secondaires, somatisation.

Connaître les propriétés des huiles essentielles pour gérer ses émotions et son stress.

Apprendre à créer des synergies pour accompagner les états émotionnels

 

PROGRAMME

  • Rappel fondamentaux de l'aromathérapie.

  • Définition et mécanisme du stress?

  • Connaissance des émotions indicateurs de nos besoins non satisfaits.

  • Fonction du système nerveux.

  • Les diverses manifestations liées aux émotions.

  • Les somatisations sur les différentes parties de notre corps.

  • Moyens et méthodes d'utilisation des huiles essentielles (cutanée, voie orale, diffusion) 

  • Etude des propriétés des huiles essentielles (calmantes, stimulantes, toniques etc)

  • Synergies d'accompagnement des états émotionnels.


 

  RENSEIGNEMENTS

AROMATHERAPIE PSYCHO EMOTIONNELLE ET ENERGETIQUE

PRESENTATION

Gérer le stress, ses émotions est nécessaire pour vivre en harmonie et de façon équilibrée et heureuse.

Les huiles essentielles sont utilisées pour la gestion du stress, l'anxiété, la dépression, les insomnies qui ont une influence sur notre physique et nos comportements en réduisant notre potentiel au quotidien dans sa vie familiale  et professionnelle.  Elles ont aussi une action sur nos centres d'énergie : les chakras ainsi que nos corps physique, émotionnel, mental et sur les méridiens en les harmonisant et rééquilibrant.

Elles ont aussi une fonction olfactive car elles pénètrent directement jusqu'au système limbique. Par les cellules de l'épithélium olfactif, elles informent directement les zones limbiques du cerveau et ce message stimule les émotions et la mémoire.

Elles jouent un rôle très important dans le comportement et en particulier, dans diverses émotions comme l'agressivité, la peur, le plaisir ainsi que la formation de la mémoire.(Olfactothérapie)

OBJECTIF

Découvrir les huiles essentielles sur un plan psycho-émotionnel et énergétique.

Connaître leur vibration énergétique, leur polarité.

Découvrir les huiles essentielles par olfaction.

Comprendre le fonctionnement de notre cerveau limbique, le sens de l'odorat, les émotions et la mémoire.

Ressentir la vibration des huiles essentielles, leur fonction vibratoire.

 

PRESENTATION

  • Les émotions, nos indicateurs de nos besoins non satisfaits.

  • Les liens avec les différentes parties du corps et conséquences.

  • Aspects psychologiques.

  • Connaissance des centres d'énergie, polarités et méridiens.

  • L'odorat, le cerveau limbique.

  • L'olfaction, connexion avec son intériorité.

  • Moyens et méthodes d'utilisation des huiles essentielles (olfaction, diffusion etc) sur des plans subtils

  • Synergies entre émotions et chakras et harmonie.

  RENSEIGNEMENTS

ENERGIE & EMOTIONS

CREATION DE PARFUM ENERGETIQUE PERSONNALISE

PRESENTATION ET OBJECTIF

Les huiles essentielles sont utilisées en olfactothérapie pour soigner des traumas, leur odeur nous ramène à l'origine de ceux-ci, passant d'une odeur non aimé à aimée. Certaines huiles essentielles aimées, par des réminiscences olfactives, déclenchent des émotions de joie, d'amour, puis parfois suit le souvenirs, les images, les sensations. C'est l'effet de "la Madeleine de Proust".

L'objectif est de créer un parfum personnalisé, fait de vos souvenirs, heureux, de vos émotions positives en tenant compte des accords et des dosages, mais aussi de vos centres d'énergie.

Ce parfum unique sera une véritable bulle de protection, un ancrage olfactif avec la technique des protocoles PNL. Il aura le bénéfice de vous protéger sur différents plans et de transformer une émotion, une humeur négative en une bulle d'émotion positive et protectrice. 

 En effet, Une huile essentielle agit sur  le plan physique, le plan émotionnel grâce à son parfum (base de l'olfactothérapie), sur le plan subtil et énergétique grâce à sa vibration et à son énergie.

 

PROGRAMME

  • Comprendre les liens entre l'odorat,  la mémoire olfactive, les émotions.

  • Recherche d'équilibre sur les différents plans physique, mental, émotionnel, énergétique.

  • Connaissance de la pyramide olfactive et des familles olfactives.

  • Définir son histoire, sa bulle et les émotions positives que l'on veut intégrer.

  • Olfaction des huiles essentielles.

  • Classification et indications psycho-émotionnelles.

  • Connaissances des centres d'énergies et des huiles essentielles de chaque centre.

  •  Ancrage, apaisement des émotions, ouverture du coeur, apaisement du mental, ouverture supérieure pour une transformation intérieure.

  • Création d'un parfum.

 

  RENSEIGNEMENTS

VOYAGE INITIATIQUE  LES HUILES SACREES

REMINISCENCES OLFACTIVES

PRESENTATION  

Les huiles essentielles extraites des plantes sacrées, appelée "l'âme des plantes", sont utilisées depuis des temps très anciens par des civilisations disparues. Ces huiles sacrées sont considérées comme précieuses car elles ont la particularité d'agir sur les chakras de base pour l'ancrage jusqu'au coronal pour une ouverture vers les plans plus subtils, nourrissant au passage chaque autre chakra de ses vertus sacrées.

Par l'olfaction, la vibration des huiles essentielles sacrées ouvre les portes de notre monde intérieur, réveillant des souvenirs enfouis, des réminiscences lointaines pour des délivrer des messages oubliés.

Réunissant les quatre éléments (le feu, l'air, la terre et l'eau), celles-ci ont un impact énergétique très puissant.

 

OBJECTIF

Fabriquer un spray aurique, parfum sacré pour vivre une réminiscence olfactive .

 

PROGRAMME

  •  L'histoire.

  • Découverte olfactive des huiles essentielles sacrées.

  • L'olfaction comment ça marche?

  • La trinité olfactive.

  • Les quatre éléments lien avec les huiles essentielles.

  • Les chakras.

  • Approche physique émotionnelle énergétique des huiles essentielles sacrées.

  • Fabrication. 

  • Utilisation.

  • Méditation olfactive.

 

  RENSEIGNEMENTS

                                    Esprit Nature

BALADES BOTANIQUES

CUEILLETTE DE PLANTES SAUVAGES  HERBIERS & ESQUISSES AQUARELLES

MACERAT HUILEUX ET TISANES IN SITU

Reconnaître les plantes, les sentir et surtout les ressentir...

PRESENTATION

La Provence est riche en plantes médicinales, comestibles et tinctoriales. En passant par le Thym, le Romarin, la Myrte, la Blette méditerranéenne, la Gaude, le Pastel des Teinturiers, la Garance... je vous fais partager ma passion pour la nature et vous emmène avec moi découvrir et cueillir les plantes sauvages, chargées de richesses naturelles et bienfaitrices. Dans les collines, du bord du littoral et un peu plus "dans les terres" du centre var, au rythme des saisons, des floraisons vous vivez un véritable voyage sensitif, vous ressentez l'énergie de la nature.

Vous apprenez à reconnaître les principales plantes qui nous entourent, leur vertus, leur utilisation, dans un esprit écologique, en respectant la nature et en pratiquant une "cueillette raisonnée".

 

OBJECTIF

Apprendre à cueillir les plantes

Connaissance des plantes médicinales, comestibles et tinctoriales.

Expériences in situ. Préparation de tisanes, macérats huileux et couleurs végétales.

Herbier, photos, esquisses, aquarelles.

PROGRAMME

  • Connaissances des différentes plantes rencontrées sur nos chemins.

  • Techniques de cueillette, de séchage et conservation.

  • Développement de ses sens autour d'une plante.

  • Leur catégories et familles.

  • Leurs propriétés, leurs utilisations.

  • Repas partagé agrémenté de plantes sauvages.

  • Préparation de tisanes in situ

  • Préparation d'un macérat.

  • Essais de couleurs des plantes tinctoriales rencontrées.

  • Esquisses, aquarelles, photos et herbiers (option et expériences)

 

  RENSEIGNEMENTS

REMEDES A BASE DE PLANTES SAUVAGES

PRESENTATION  

Après les cueillettes lors de ballades botaniques, vous préparez vos remèdes et utilisez les plantes fraîches ou séchées.

Préserver votre santé et vous soigner par des méthodes de fabrication naturelle et ancienne est une bonne alternative et un moyen de se reconnecter à la nature et à sa source.

Ce sont des techniques simples à redécouvrir grâce aux richesses de la nature.

Prendre soin de vous, de votre corps contribue à une santé plus harmonieuse en développant vos immunités naturelles. C'est une démarche écologique pour vous et votre environnement. 

Cette hygiène de vie différente, cet accès au naturel et au bien-être est un véritable art de vivre. Vous préparez vous-même les produits à base de plantes sauvages et aussi d'huiles essentielles, d'hydrolats et d'huiles végétales, tout en respectant la médecine classique en ne remplaçant pas les soins médicaux faits par votre médecin.  

Découvrez les différentes recettes à base de plantes comme les macérats, les onguents, les baumes, les sirops, alcoolatures etc pour compléter les produits créés en aromathérapie.

OBJECTIF

Connaître quelques plantes médicinales et leurs propriétés.

Connaître les préparations des remèdes naturels.

Savoir les fabriquer en tenant compte des dosages.

Savoir utiliser ces produits à titre préventif et pour de soins.

 

PROGRAMME

  • Liste des plantes médicinales suivant la saison.

  • Les propriétés, les utilisations.

  • Connaissance différentes préparations (Macérat huileux, teintures, alcoolatures, baumes, onguent, sirop, vins toniques, tisanes, poudres..

  • Apprentissage des techniques de préparation des remèdes.

  • Quelques recettes de plantes sauvages de saison.

 

  RENSEIGNEMENTS

PLANTES SAUVAGES COMESTIBLES

PRESENTATION  

Le printemps est là et les jeunes feuilles vertes et tendres, pousses croquantes, fleurs parfumées apparaissent. 

Les plantes comestibles sont nombreuses dans nos collines,  et souvent très proche de notre environnement et sans le savoir nous les considérons comme de vulgaires "mauvaises herbes" ne leur portant aucune attention. Pourtant celles-ci, cuisinées, accompagnent vos plats, se dégustant cru ou cuit, apportant de nouvelles saveurs ainsi que des qualités nutritives intéressantes. A la différence de nos herbes et légumes de supermarché, elles ont une énergie très importante car elles vivent et évoluent au rythme naturel de la vie et de ses cycles. Elles poussent dans un milieu en accord avec elles et se développent au fil des saisons.

 

OBJECTIF

Connaître les principales plantes sauvages comestibles de Provence.

Connaître leurs propriétés. Comment les cueillir et à quelle période?

Quelques recettes pour cuisiner les plantes sauvages comestibles.

PROGRAMME

  • Liste des principales plantes comestibles.

  • Fiches des propriétés.

  • Techniques de cueillette lieu et période.

  • Préparation et recettes à base de plantes comestibles.

 

  RENSEIGNEMENTS

BONBONS ET SIROP A BASE DE PLANTES

PRESENTATION  

C'est un peu comme "la Madeleine de Proust", un souvenir à la fois olfactif et gustatif des bonbons de mon enfance mais pas n'importe lesquels, ceux de ma grand-mère... Ses bonbons aux plantes, cachés dans son placard... Ses bonbons qui incitaient ma curiosité gourmande, avaient des saveurs rafraîchissantes mentholées, violettes sucrées, fruitées et parfois médicinales.

C'est à la fois un retour vers l'enfance, vers une époque où" l'artisanal, le naturel et le fait-maison" étaient un art de vivre inconscient mais rayonnant.

Redécouvrez les bonbons aux saveurs de votre enfance, les sirops à base de plantes ou de fleurs et de miel et aussi "les pastilles et sirops médicinaux qui vous protègent de vos maux quotidiens.

 

OBJECTIF

Sélectionner les plantes, fruits, huiles essentielles qui sont utilisées pour la fabrication de bonbons et de sirop.

Fabriquer des bonbons et sirops à base de plantes cueillies ou achetées chez un herboriste.

Fabriquer des bonbons et sirops médicinaux.

PROGRAMME

​Liste des bonbons et sirops

Connaître les plantes, fruits et huiles essentielles utilisés et les autres ingrédients.

Connaître les propriétés et mode d'emploi d'utilisation des différents produits.

Connaissance de la partie médicinale des bonbons et sirops, leurs propriétés.

Techniques de fabrication et liste du matériel.

 

  RENSEIGNEMENTS

  TEINTURES VEGETALES

PRESENTATION  

La couleur végétale est encore un univers fait d'incroyables surprises!  

La teinture végétale, c'est un savoir millénaire, fait de recettes traditionnelles aux procédés propres à certaines civilisations.

En Provence, tout au long des chemin, on retrouve un grand nombre de plantes tinctoriales qui connurent leurs heures de gloire aux siècles derniers. Ces plantes si célèbres à une époque, sont souvent considérées comme "envahissantes, mauvaises et sans intérêt. Et pourtant, le merveilleux Pastel des teinturiers, appelé Guède, remplacé par l'Indigo est d'un bleu magnifique, la Garance éclate par son rouge et la Guède rayonne de sa couleur jaune. Mais ce ne sont pas les seules. La nature est riche de ses plantes, fleurs fruits, légumes qui colorent nos tissus.

 

OBJECTIF

Découvrir l'univers coloré des plantes tinctoriales, fleurs etc.

Connaissance des techniques de fabrication de teintures végétales.

Expérimentation et création de nuancier.

 

PROGRAMME

  • Liste des plantes tinctoriales principales.

  • Le matériel.

  • Les différentes fibres de tissus.

  • Le mordançage.

  • Le nuancier.

 

  RENSEIGNEMENTS

ENCRES VEGETALES

PRESENTATION  

La plupart des couleurs extraites des végétaux sont des colorants. Ils sont obtenus grâce à la macération ou décoction.

Parmi toutes les “plantes à couleurs” donnant de beaux jus colorés, les Noix de Galle, la fleur d'Iris créent ces encres ancestrales servant autrefois à la calligraphie et les enluminures.

C'est un voyage dans le temps, où la préparation de tous ces composants ressemble parfois à d'anciennes recettes de cuisine jusqu'à des secrets d'alchimie découverts dans un vieux grimoire.

 

 

OBJECTIF

Expérimenter les jus extraits de ces plantes, légumes, fruits, fleurs pour les transformer en "encres magiques" par des techniques de préparation spécifiques.

PROGRAMME

  • Identifier la liste de plantes, fleurs... pour en extraire un jus.

  • Connaissance du matériel pour la fabrication d'encres.

  • Connaissance des techniques de préparation.

  • Fabrication d'un nuancier.

 

  RENSEIGNEMENTS

PEINTURES NATURELLES ANCESTRALES

PRESENTATION  

Actuellement sur le marché, les peintures vendues sont faites à base de produits chimiques. Elles ont prouvé leur nocivité sur nous et notre environnement. De plus, cela représente un budget assez conséquent.

Pourtant il existe une alternative face ces produits, ce sont les peintures naturelles et leur fabrication pour une utilisation artistique et artisanale et avec un coût très réduit. 

Il y a un intérêt grandissant pour celles-ci car notre préoccupation actuelle est l'accès à notre bien-être.

Les recettes de peintures naturelles sont basées sur des techniques et savoir-faire ancestraux qui ont prouvé leur efficacité et leur durée dans le temps. Elles sont préparées avec des produits extraits de la nature. (peinture à la caséine, au lait riz, farine, colle de peau etc)

En reproduisant le geste des maîtres anciens, vous redécouvrez les infinies ressources de ces techniques traditionnelles tout en les adaptant à notre époque.

 

OBJECTIF

Prendre conscience et connaissance des recettes et produits naturelles, de la facilité de fabrication et de leur qualité d'utilisation.

Découvrir ces recettes ludiques.

 

PROGRAMME

  • Liste des peintures naturelles à fabriquer soi-même.

  • Liste du matériel.

  • Technique de préparation de peinture. 

  • Nuancier.

 

  RENSEIGNEMENTS

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