FORMATIONS

Développement personnel

Pnl - Intelligence émotionnelle

"RE-CONNAISSANCE" DE SOI

Réveillez votre héros intérieur

OBJECTIF

Se connaître et se "re-connaître"

Prendre conscience de soi pour transformer son potentiel, ses expériences, ses valeurs en ressources.

Aller chercher dans la partie inconsciente tout son potentiel, ses richesses qui sont en soi pour s'exprimer s'affirmer et appréhender son environnement.

La re-connaissance de soi est la toute première étape pour retrouver la confiance et l'estime de soi en réveillant son héros intérieur.

C'est s'autoriser et accepter enfin de se rencontrer pour se découvrir réellement.

  

 PROGRAMME

 

  • Position dans son environnement

  • Votre vision du monde

  • Évaluation de vos fondations personnelles

  • Identification de votre partie exceptionnelle et unique

  • Transformation de l'exceptionnel en ressources 

  • Développement de ses capacités.

  • Compréhension de vos émotions, réactions et croyances.

  • Connaissance de vos valeurs.

  • Connaissance des archétypes, de votre héros.

 RENSEIGNEMENTS 

VOS EMOTIONS : RESSOURCES INTELLIGENTES

Donnez du sens à votre vie

Une émotion mal vécue est comme un bruit de fond parasitant notre être.  Si elle n'est pas comprise, acceptée et gérée, elle modifie notre perception , brouille notre carte du monde entraînant des réactions inappropriées, appuyées par des croyances erronées. La répétition inconsciente des émotions mal gérées et les mauvais comportements entraînent un développement du stress.

OBJECTIF

Considérer vos émotions comme un "Jymmini Criquet"qui vous aide à prendre conscience de vos croyances pour des réactions mieux adaptées face à votre environnement et votre histoire.

Identifier et gérer vos émotions.

Développer cette conscience émotionnelle.

Transformer les émotions en ressources

Émotion porte ouverte à l'intuition 

 

PROGRAMME

Qu'est-ce qu'une émotion? 

  • Comment se construit-elle?

  • Effets physiologiques.

  • Identification des émotions

  • Mécanisme émotionnel

Conscience émotionnelle.

  • Ressentir ses émotions

  • Comprendre le dysfonctionnement

  • Quels sont les valeurs non satisfaites et les besoins non comblés?

Gérer ses émotions.

  • Se libérer du stress 

  • Connaissance des outils de gestion des émotions

  • Émotions porte ouverte à l'intuition 

 

RENSEIGNEMENTS 

ESTIME DE SOI ET CONFIANCE EN SOI

Faites germer votre potentiel

L'estime de soi, c'est l'auto-évaluation, le jugement fait d'un individu en rapport avec ses propres valeurs et ses croyances par rapport à ses capacités.

Les expériences vécues influencent et consolident le développement de l'estime de soi.

Elle n’en est que renforcée dans un environnement stable, sécurisant, où l’on est approuvé car le regard de l'autre compte beaucoup et influence cette estime de soi.

C'est par celle-ci que s’accroît la confiance en soi.

La confiance en soi se situe au niveau de ses comportements et de ses capacités.

Avoir conscience en qui nous sommes réellement aide à entretenir et consolider l'estime de soi.

 

OBJECTIF

  • Comprendre le processus de l'estime de soi

  • Diagnostic de l'estime de soi

  • Avoir conscience de ses croyances limitantes

  • Découvrir ses ressources 

  • Changer ses comportements

  • Réparer son estime de soi

PROGRAMME

  • Processus de l'estime de soi et définition

  • Diagnostic de l'estime de soi à travers ses besoins et ses valeurs.

  • Remettre le passé à sa place et reconstruire son échelle de valeurs.

  • Changer ses croyances, obstacle au développement de ses capacités.

  • Conscience des ressources et utilisation pour renforcer l'estime et la confiance en soi.

  • Renouer avec ses talents, ses qualités.


 

RENSEIGNEMENTS 

Expression créatrice  

CARNET DE VOYAGE INTERIEUR

Dessinez votre chemin, colorez votre monde

Le carnet de voyage intérieur est une véritable méthode de développement personnel où se rencontrent diverses techniques d'art thérapie, de PNL, bio PNL, bio décodage, mind mapping,  analyse de dessin, psychologie et symbolique de la couleur.

C'est un outil d'exploration vers son intériorité la plus profonde, un voyage dans les parties inconscientes de son être.

C'est un carnet où l'on retranscrit toute les étapes de ce voyage intérieur en associant le dessin, la peinture, le collage, les schémas, les graphiques, les tableaux et l'écriture.

 

Cette méthode explore l'hémisphère droit du cerveau, l'accès à la création, l'imagination, l'intuition avec des techniques spécifiques.

Elle participe à rencontrer et renouer ses émotions refoulées en contournant les résistances grâce à ces outils thérapeutiques.

Elle aide à développer son potentiel en accédant à ses ressources. 

Grâce aux techniques du "Carnet de voyage intérieur", les pensées inconscientes émergent en se déposant sur le papier.  Celui-ci devient le miroir reflétant des aspects insoupçonnés de son être.

Le processus de création agit comme un processus de transformation très puissant.

Le cerveau traduit et mémorise plus facilement un dessin, une image qu'un texte linéaire ou des informations verbales. 

C'est poser la trace de ce renouveau, de sa "re-connaissance".

Il ne nécessite aucun talent artistique, ce n'est pas un atelier d'art plastique mais un atelier de développement personnel aux techniques thérapeutiques.

C'est un atelier accessible à toute personne en recherche de développement personnel

OBJECTIF

  • Transformation de soi

  • Se re-connaître.

  • Libérer les émotions.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Explorer son potentiel

  • Prendre conscience de ses ressources

  • Libérer l'énergie créatrice

  • Stimuler les capacités créatrices

  • Atteindre ses objectifs

PROGRAMME 

  • Explorer son soi intérieur

  • Technique de découverte de soi

  • Technique de gestion et libération des émotions

  • Méthode pour mobiliser les ressources de son inconscient

  • Clarifier ses pensées , les exprimer.

  • Trouver des solutions aux problèmes, accès à ses ressources.

  • Développer la confiance en soi

  • Définir ses objectifs de vie

  • Visualiser et dessiner sa vie

  • Développer, stimuler sa créativité

  • Développer l'esprit du jeu et du je

 

 

 RENSEIGNEMENTS 

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